Свінг - це веселий танець, який водночас зміцнює здоров'я. Це корисно для серця, збільшує ваш заряд енергії та робить вас витривалішими, знімає стрес, а регулярні заняття танцями доможуть втратити зайву вагу та поліпшити фізичну форму. Свінг допоможе вам знайти нових друзів, ви познайомитесь з новими людьми, створите добре оточення, і полюбите танцювати!

Свінгові танці або свінг — загальна назва кількох видів парних танців, які виникли у 1920-х роках у США, а як міжнародне явище разом із поширенням рок-н-ролу в 40-х роках. Існує багато різних типів свінга, наприклад свінг Фастинга, народний свінг, іст-коуст свінг, вест-коуст свінг, баг, рок-н-рол тощо. Після того, як ви вивчите базові елементи свінга, такі як ходові, потрійні кроки та кроки toush, їх складають у танець, як ми будуємо з кубиків лего.