فلوربال یک ورزش تیمی است که در زمین خالی با چوب‌های ساخته شده از پلاستیک یا کربن انجام می‌شود. توپ مورد استفاده یک توپ پلاستیکی کوچک و توخالی سوراخ‌دار میباشد. ابعاد میدان ٤٠ در ٢٠ متر است و توسط یک نردە به ارتفاع ٥٠ سانتیمتر با گوشەهای گرد احاطه شده است. هر دو تیم ٥ بازیکن بیرونی و هر کدام یک دروازەبان بدون چوبدستی دارند.

یک مسابقه فلوربال معمولاً از سه نیمە ٢٠ دقیقەای تشکیل شده است و یک مسابقه توسط دو داور هدایت می‌شود. دروازه بان از ماسک صورت استفادە می‌کند و بازیکنان بیرونی زیر ١٩ سال از عینک استفاده می‌کنند. برخورد شدید و سخت مجاز نیست، وقتی کە بازیکنان از تجهیزات محافظ استفاده نمی‌کنند. هدف در این بازی قرار دادن توپ در دروازه حریف است. گل فقط با چوبدستی به ثمر می‌رسد و فقط دروازەبان مجاز است توپ را با دستان خود متوقف کند. تیمی که بیشترین گل را به ثمر برساند برنده مسابقه است. در صورت تساوی بعد از ٣ نیمە، زمان بازی ١٠ دقیقه تمدید می‌شود. اگر باز هم مساوی باشد، برندە بازی با ضربات پنالتی مشخص می‌شود.