IL ROS - Boksing

Leder: Tomm Sande
Telefon: 474 87 210
Kontaktperson: Tomm Sande
Telefon: 474 87 210

Mer informasjon om AiA og betaling for organiserte fritidsaktiviteter finner du her

 

Boksing

Boksing er en kampsport som utøves mellom to individuelle motstandere. I kamper bruker utøverne boksehansker, bryteknep eller beinbruk er ikke tillatt. Det er viktig med god kroppskontroll og ferdigheter som koordinasjon, reaktivitet og balanse kan styrkes gjennom boksetrening.

En boksekamp foregår i en kvadratisk ring der målet er å bruke hanskene til å treffe motstanderens overkropp. Det finnes en rekke ulike støt/slag man kan ta i bruk, som hook, svingslag og uppercut. Avhengig av klasse vil en boksekamp bestå av 3-10 runder på 2-3 minutter per runde. En kampleder inni ringen leder kampen, mens poengdommere er plassert rundt ringen på utsiden og bedømmer slag og teller treff. Den beste bokseren får etter hver runde 10 poeng og utøver kan vinne en boksekamp på poeng eller på knockout. Seier på knockout vil si at en utøver klarer å bokse sin motstander ned i gulvet eller gjøre motstander kampudyktig på annen måte i minst ti sekunder. Dersom bokser ikke klarer å fortsette, vinner motstander.

Velg språk

Aktuelt språk: Bokmål