التزلج الشراعي أو ركوب الأمواج بطائرة ورقية هي رياضة يتحكم فيها الشخص "الراكب" بالشراع وبالتالي يستخدم الريح للدفع. لوحة التزلج مصنوعة بشكل تشد على منطقة الورك، ويتم توجيهها بواسطة أربعة خيوط متصلة بأداة التحكم.
أكثر الأنظمة المنافسة شيوعا على الماء هي النمط الحر و نمط الإستيقاظ والتزلج المتعرج على الثلج حيث تعد من المسابقات والألعاب البهلوانية أكثر شيوعا. تقام بطولات في رياضة التزلج الشراعي لمسافات طويلة سنويا منذ عام ٢٠٠٩ في فارانغر Varanger. أصبح التزلج الشراعي رياضة أولومبية في عام ٢٠١٦.