Bryting er en kampsport der to utøvere bryter med hverandre på en matte på gulvet. I bryting skal man forsøke å kaste eller presse motstanderen over på ryggen, med begge skuldrene ned i matten. De to som bryter med hverandre skal være omtrent like store.

Under en brytekamp skal utøverne skal ha på seg rød og blå drakt. Kamptiden er to perioder på 3 minutter, med 30 sekunders pause mellom periodene. Det finnes to måter å vinne over motstanderen. Den ene kalles fallseier, der man skal forsøke å få motstanderen over på ryggen. Den andre er poengseier, der man vinner ved å samle poeng for grep, kast og situasjoner. Deltakere som bryter med hverandre blir delt inn i ulike vektklasser.