Tenis to gra w piłkę, uprawiania w hali lub na wolnym powietrzu. Przeciwko sobie grają dwie drużyny, a w każdej jest jedna lub dwie osoby. W tenisa gra się na korcie o długości 23,77 m, a sprzęt obejmuje rakietę z naciągiem oraz białą lub żółtą gumową piłkę. Tenis polega na tym, że przebija się piłkę przez siatkę rozciągniętą w poprzek kortu. Piłkę można odbić bezpośrednio albo po jednym odbiciu od podłoża.

W tenisie trzeba szybko się ruszać, a więc aby być dobrym tenisistą, ważna jest szybkość i wytrzymałość. Aby przebić piłkę na drugą stronę siatki, liczy się też siła, zwłaszcza ramion. Wymiana piłek rozpoczyna się od tego, że gracz wyrzuca piłkę nad głowę i uderza ją rakietą tak, by trafiła w pole serwisowe przeciwnika. Wymiana trwa do chwili, aż jeden z graczy nie będzie w stanie odbić piłki, tracąc przez to punkt. W tenisowym meczu wyniki liczy się w gemach i setach. Chłopcy rozgrywają mecze po 5 lub 3 sety, podczas gdy dziewczynki tylko 3-setowe. Sety składają się z gemów – kto wygra 4 wymiany piłek zanim przeciwnik wygra 3, jest zwycięzcą. Mecz wygrywa ten gracz, który pierwszy uzyska 6 gemów, jeżeli drugi gracz nie uzyskał więcej niż 4. Mecz wygrywa ten, kto zwycięży w 2 lub 3 setach.