مسابقات شنا یکی از بزرگترین ورزشهای جهان بە حساب میاید، کە در آن باید هر چە سریعتر تا حد امکان بتوان بصورت شنا کردن در استخر شنا فواصل مختلف را طی کرد. در ورزش شنا در کل مسابقات بصورت فردی انجام میشود و یک سری انواع مختلف شنا برای مسابقە دادن وجود دارد، مانند کرال ، پشت، پروانە، سینە، و رشتە اختلاط کە ترکیبی از همە انواع شناها میباشد.

استخرهای شنا گرم هستند و دارای یک حرارت بە میزان ٢٣ درجە میباشد. استخر مخصوص کودکان و استخرهای کمی عمیقتر وجود دارند برای افرادی کە کمی بزرگتر هستند. عمق این استخرها از ٤٠ سانتیمتر تا ٣ متر میباشند. در صورتی کە کسی از قبل شنا کردن را نیاموختە، از طرف مربیان شنا مورد آموزش قرار میگیرد. مانند یک فعالیت فیزیکی شناکردن یک فعالیت خیلی خوب و مفید میباشد، کە میتوان گفت در این ورزش میزان آسیبدیدگی خیلی کم میباشد. در تمرینات شنا برای کودکان، شنا مانند بازی کردن، تمرینات آبی و فعالیتهای دیگر آبی انجام میشود.