سكيت بورد هو لوح من الخشب به أربعة دواليب. البعض يستعمله كوسيلة نقل، لكن الأغلب يستعملونه كنشاط. لوح التزلج بمثابة ركوب الموج، إلا أنه يطبق على الأرض. حين يستعمل الواحد لوح التزلج، يقف الواحد متقاطعا مع اللوح وينحرف باستعمال كتلة الجسد.

وللزيادة في السرعة، يمكن للواحد أن يركل الأرض بإحدى رجليه. التوازن والتنسيق مهمان، حين يكون الواحد فوق لوح التزلج. وبالإمكان أيضا المشاركة في منافسات سياقة لوح التزلج. عند المنافسة يكون التزلج في مكان يشبه نصف الأنبوب أو في الشارع، وهما الفرعان الأكثر شيوعا. في التزلج على ما يشبه نصف الانبوب، يتزلج الواحد في نصف أنابيب كبيرة ذات جدران عمودية، ويقدم عروضا فنية. بينما يجري التزلج في الطريق بالشوارع، والمدن. التزلج في الحديقة، يجري في حدائق، أين يتم بناء خليط من حواجز قائمة على جدران عمودية وعناصر أخرى تحاكي صورة الشارع.