Shiishka falaarta waa ciyaar ku lug leh toogashada qaanso iyo fallaar dhinaaca bartiilmaameedka. Qanso dhab ahaantii waa hub aad u da’da weyn oo kumanaan sano loo adeegsan jiran ugaarsiga iyo dagaalka. Maanta, qaansada inta badan waxaa loo isticmaalaa madadaalada iyo toogashada tartanka. Shiishka falaarta sidoo kale waa ciyaar olombikada.

Qaansadaha qaar waxa ay ka samaysan yihiin hal alwaax oo hal laab leh, halka qaansdaha casriga ah ay inta badan laba laabmaan. Falaaraha waxay inta badan ka samaysan yihiin bir iyo caag. Marka aad wax ku tooganaysid qaanso iyo falaar, falaarta geli xariga bartamaheeda, farta tilmaanta iyo farta dhexe ku qabo xariga, kadibna xariga xaggaaga u soo jiid. Markaad xariga sii deyso, falaarta ayaa duuleysa. Waxaa jira noocyo kala duwan oo loo tartamo xagga qaansooleyda, sida toogashada kala duwan, bartilmaamedku waa wareeg waxaana loo qaybiyaa toban qayb oo siman oo ballaaran oo leh dhibco min hal ilaa toban. Waa muhiim inaad la hesho falaarta si aad u hesho dhibcaha uga badan ee suurtogalka ah, sida isboortiga biathlon, feejignaanta iyo saxnaanta wanaagsan ayaa muhiim ah marka la toogto qaanso iyo falaar.