Стрибки з трампліна – популярний зимовий вид спорту, де спортсмен стрибає на лижному схилі. Лижний трамплін повинен бути максимально довгим і стильним. Схили для стрибків з трампліна існують будь-яких розмірів, від найменших дитячих гірськолижних схилів у кілька метрів до найбільших арен для польотів на лижах, де можна піднятися на висоту понад 250 метрів.

У стрибках з трампліна спортсмен повинен зосередитися на стрибкові і злетіти в повітрі якомога далі, перш ніж відбудеться приземлення. Приземлення бажано виконувати у техніці телемаркового удару, тобто ви згинаєте коліна, коли одна лижа винесена вперед. Лижі для стрибків з трампліна довші та ширші порівняно з іншими видами лиж і полегшують утримання рівноваги під час приземлення. Судді оцінюють стиль виконання, які разом із довжиною стрибка визначають позицію на змаганнях. У цьому виді спорту важливими якостями є рівновага, пліометрика і координація.