لا يوجد ما هو أكثر بهجة ومناحا للطاقة من أداء التمرينات الرياضية معا! في ضيعة "أويفيل" الصغيرة التابعة لبلدية "فينيا"، تُجرى نشاطات مختلفة في دار الثقافة المحلي كل يوم، وأحد تلك النشاطات هي تمرينات الأيروبيك. ويتم توفير هذا النوع من الرياضة للمرة الثانية عشرة، وتمتلئ الصالة الرياضية كل يوم اثنين ما بين الساعة 07:30 مساء والساعة 08:30 مساء بالإيقاعات الساحرة وبهجة الرقص

ويتم إجراء حصة التمرين في صورة برنامج رقص مصغر، حيث نقوم رويدا رويدا بأداء المستويات المختلفة، درجة بدرجة وخطوة بخطوة: نكرر الأمر ونعدل منه ونصححه حتى نصل إلى جولة نهائية رائعة. وليس من الضروري أن تكون قد شاركت في تمرينات جماعية من قبل، لأنك سريعا ما ستندمج في البرنامج. ونقوم بتغيير حركات الرقص مرتين خلال كل ستة أشهر تقريبا حتى يتسنى للجميع تعلم المستويات المختلفة. إن ارتكاب أخطاء والقيام بخطوات خاطئة مسموح به وليس عيبا – المهم هو الإحساس بالبهجة وبذل الجهد وأن يشعر المرء بأنه نجم في الرقص خلال حياته اليومية.