تحصل في فريق الرماية على فرصة ممارسة مهارات الرماية العملية من خلال إطلاق النار على أهداف من مسافات مختلفة. في الرماية، يتنافس الأولاد والبنات في نفس الفصل، بنفس شروط النجاح. هنا تعتبر الصفات مثل القدرة الجيدة على التركيز والقوة العقلية مهمة للحصول على نتيجة جيدة.

هناك العديد من تمارين الرماية المثيرة. الميدان، وميدان التزلج، والجري في الغابة، والأعمدة، والرماية السريعة في الميدان، والتصويب الداخلي هي أشكال المنافسة التي ستواجهها في فريق الرماية. في التدريبات تقوم بالتصويب ببندقية من عيار دقيق أو خشن، ويعتبر ميدان الرماية ومسار الرماية هي الأنشطة الرئيسية. يتم إطلاق النار في ميادين الرماية الثابتة حيث يقوم أولئك الذين تقل أعمارهم عن ١٨عاما والذين تزيد أعمارهم عن ٦٥ عاما بالتصويب على مسافة ١٠٠ متر، بينما يطلق الرماة الكبار النار على مسافة ٢٠٠ أو ٣٠٠ متر. الهدف الذي يطلق عليه دائرية ومقسمة إلى نقاط من ١-١٠. يتم إطلاق النار الميداني في التضاريس الوعرة تجاه أشكال مختلفة على مسافات متفاوتة. في فصل الشتاء تقام مسابقات تنافسية، بينما يخصص الصيف للرماية الميدانية. في فريق الرماية يتم التركيز بشكل كبير على السلامة وسيظل المدربون حاضرين دائمًا ويتأكدون من مراعاة قواعد السلامة على المنصة.