التايكواندو هي رياضة كورية قديمة للدفاع عن النفس والتي أصبحت اليوم رياضة تنافسية. وهي رياضة لها أشكال متعددة جدا من التمارين، وتتميز خصوصا باستخدام فعال لرجل اليمنى وركلات قوية والقفز. وتنمو في هذه الرياضة خفة الحركة والسرعة والانضباط.

تهدف التايكواندو الى تطوير كامل للإنسان، وليس فقط الجانب البدني. ينطلق المرء من فرضياته ويهتم بالأطفال والرياضيين الذين يرغبون في المنافسة. يلبس اللاعب زيا أبيضا مع حزام ملون حسب درجة المهارة الفردية للاعب. التايكواندو عبارة عن التغلب على النفس، والبناء الفلسفي للقيم الانسانية مثل العدالة والاستقامة والحكمة والثقة.