Motocross to sport, w którym zawodnicy poruszają się pojazdami motocyklowymi po specjalnie przygotowanych trasach. Każda trasa to nieregularne podłoże z wieloma pagórkami. Trasa motocrossowa ma maksymalnie 3 km długości i 8 m szerokości. Średnia prędkość zawodnika nie może przekraczać 55 km/h.

Wyścig składa się zazwyczaj z dwóch okrążeń, w których mierzy się ze sobą maksymalnie 40 zawodników. Podczas wyścigu zawodnikom wysyłane są różne sygnały, co odbywa się z użyciem flag, np. czerwona flaga oznacza stop, a żółta wskazuje na niebezpieczeństwo. W motocrossie istotna jest siła i dobra koordynacja. Istnieje wiele typów zawodów motocrossowych, jedna najpopularniejsze z nich to speedcross i freestyle motocross. Zawody speedcross odbywają się na ograniczonym obszarze toru motocrossowego. Freestyle motocross to sport ekstremalny, którego rozgrywki toczą się w zamkniętych halach, na specjalnie przygotowanych torach.