Ordet Karate stammer fra Okinawa og betyr i sin enkleste oversettelse «tom hånd». Det er akkurat hva dette handler om – selvforsvar uten bruk av våpen. I dag praktiseres mange varianter av den japanske kampkunsten Karate over hele verden, alt fra klassisk kampkunst som Shotokan, Wado-ryu, Shito-ryu, Goju-ryu og Kyokushinkai, til moderne sports-Karate som blir olympisk idrett i Tokyo i 2020.

Karate har mange rituelle handlinger i tillegg til selve forsvarsøvelsene. Det legges stor vekt på høflighet, respekt og ydmykhet i tillegg til den fysiske delen som trener styrke, hurtighet, bevegelighet, balanse og konsentrasjon. Karate hører inn under Norges Kampsportforbund og passer for alle aldre – enten du er 6 år eller 60, så har kroppen godt av treningen!