التايكوندو هي كلمة كورية، ومعناها "فن القتال باستخدام اليد والقدم". وفي التايكوندو يستخدم المرء جسمه كله ويطور من القوة والقدرة على التحمل والمرونة والتوافق وفي نفس الوقت مع ممارسة فن الدفاع عن النفس الجسدي، ويتم إبراز الأخلاق والقيم النبيلة في بيئة إيجابية وآمنة وتحتضن الجميع. إن التايكوندو هو نشاط متنوع وممتع ومثير. يتم إعداد تدريبات التايكوندو بحيث تشعر جميع الفئات العمرية بالسعادة جراء التواجد في نشاط بدني بناء على مقومات كل مجموعة على حدة. لا تحتاج أن تكون ممارسا للرياضة عند البدء في التايكوندو، وليست هناك ضرورة في المعرفة السابقة باللعبة.

يوجد في التايكوندو تدريبات فردية من خلال مجموعات مقسمة على حسب العمر أو المستوى، وسيقوم المدربون المؤهلون بتشجيعك ومساعدتك في كل تدريب حتى تكتسب شعورا بالإجادة وثقة بالنفس. وباعتبار التايكوندو لعبة تابعة للاتحاد الرياضي النرويجي، فهناك إمكانية لممارسي اللعبة في المشاركة في الكثير من البطولات. وعلى الصعيد الدولي فإن النرويج تحرز نتائج مميزة للغاية في لعبة التايكوندو. يمكنك تجربة التايكوندو بشكل مجاني كامل، ولا توجد أي التزامات خلال فترة التجربة.