ریشە کلمە کاراته از اوکیناوا سرچشمه گرفته و به طور ساده به معنای "دست خالی" می باشد. این دقیقا همین معنی را دارد: دفاع از خود بدون استفادە از سلاح. امروزه روشهای مختلف زیادی از این هنر رزمی ژاپنی کاراتە در تمام دنیا مورد استفادە قرار می گیرد. از قبیل ورزش رزمی کلاسیک مثل شوتوکان، وادوریو، شیتوریو، گوجوریو و کیوکوشینکای تا ورزش کاراتە مدرن کە در بازیهای المپیک سال ٢٠٢٠ در توکیو بە عنوان ورزش المپیکی شناختە خواهد شد.

کاراتە علاوە بر تمرینات دفاع شخصی مسائل درونی زیادی را نیز در بر می گیرد. در کاراتە علاوە بر مسائل فیزیکی مثل تمرین برای افزایش قدرت، سرعت، تحرک، تعادل و تمرکز، اهمیت زیادی هم بە مواردی مثل ادب و نزاکت، احترام و تواضع دادە می شود. کاراتە جزو فدراسیون ورزشهای رزمی نروژ می باشد و برای همە سنها مناسب است – شما ٦ سالە باشید یا ٦٠ سالە، بدن شما از ورزش کردن استفادە می برد.