Настільний теніс є одним із найпопулярніших видів спорту у світі. У нього грають двоє або четверо гравців, здебільшого у приміщенні. Гра швидка і складається з ударів, які наносять по невеликому круглому пластиковому м’ячеві, посилаючи його взад-вперед через сітку поперек столу. М’яч повинен відскочити лише один раз, перш ніж його повернуть.

Гравці б’ють по м’ячеві ракетками, посилаючи його з боку в бік. Той, хто пропустив м’яч, втрачає очко. Виграний розіграш м’яча дає одне очко незалежно від того, подаєте ви чи ні. Найчастіше грають до 11 очок, і це називається сетом. Якщо рахунок у сеті 10-10, сет має тривати до тих пір, поки один гравець не випередить іншого гравця на 2 очки. Виграє матч той, хто виграв три сети. У Норвегії організовуються місцеві та більші турніри з настільного тенісу, в яких ви можете брати участь цілий рік.