Triatlon er en utholdenhetsidrett som består av svømming, sykling og løping. Distansene for hver disiplin varierer, og gjennomføres uten pause mellom øvelsene og med kontinuerlig tidtaking. Konkurransen foregår på tid og med fellesstart.

Konkurransen starter alltid med svømming og foregår kontinuerlig fra starten av svømmingen til man er ferdig med syklingen og løpingen. Tiden man bruker i skiftsonen mellom de tre grenene teller også med i totaltiden. Triatlon drives med et eget internasjonalt forbund kalt ITU, og i Norge med Norges Triathlon Forbund som er et eget særforbund under Norges Idrettsforbund.