Плаванням називається приведення судна в рух силою вітру. Найчастіше про вітрильний спорт йдеться узв'язку із плаванням на кораблі або човні, разом з тим віндсерфінг, серфінг, сапсерфінг та кайтсерфінг - це види спорту, які організовані при Асоціації вітрильного спорту Норвегії.

Вітрильний спорт на суднах має різні форми. Найпоширенішим є плавання у шлюпці (jolle), особливо для дітей та молоді віком до 15 років. Jolle — це невеликий човен, на якому можна плавати самостійно. Вітрильний спорт передбачає змагання, перегони та регати, де ви змагаєтесь у різних дисциплінах і з різними типами вітрильників, поодинці або в командах. За формами змагань існують океанічні (офшорні) гонки у відкритому морі, короткі або дистанційні перегони, прибережні/внутрішні перегони вздовж узбережжя або на озерах. Туристичне плавання також дуже популярний вид спорту, уздовж узбережжя або до інших країн та континентів. Навчитися плавати можуть як діти, так і дорослі. Більшість яхт-клубів Норвегії мають вітрильні човни, які вони використовують для літніх шкіл, курсів і прокату для бажаючих спробувати вітрильний спорт.