Ludzie przemierzali góry i wspinali się na nie już od czasu, gdy ujrzeli je po raz pierwszy – na początku głównie po to, by polować oraz w celach transportowych, ale z biegiem czasu również dla rekreacji, treningu i wspaniałych doświadczeń związanych z naturą. Norwegia oferuje fantastyczne możliwości wspinaczki wśród natury, a w całym kraju istnieją aktywne kluby wspinaczkowe. Oferta obejmuje wszystko od boulderingu, lekkiej wspinaczki i przemierzania lodowców po wspinaczkę sportową i wspinaczkę wysokogórską.

W późniejszych latach wiele drużyn sportowych, klubów młodzieżowych i innych grup utworzyło wewnętrzne ścianki wspinaczkowe. Istnieje również wiele obszernych centrów wspinaczki, w których aktywności odbywają się w środku, na ścianie, na której trasy można dostosować do poziomu zaawansowania. Wspinaczka jako sport jest wymagająca fizycznie i stawia duże wymagania co do siły, równowagi i zwinności.