Taekwondo to stara koreańska sztuka walki, która jest w dzisiejszych czasach techniką samoobrony, jak również przedmiotem zawodów sportowych. Jest to wszechstronna forma treningu, która wyróżnia się szczególnie aktywnym wykorzystywaniem nóg do wykonywania wysokich, silnych wykopów i wyskoków. Sport ten rozwija zwinność, szybkość i samodyscyplinę.

W Taekwondo stawia się na rozwój całościowy człowieka, a nie tylko rozwój fizyczny. Sztuka ta polega na wykorzystaniu własnych warunków, dlatego też jest odpowiednia zarówno dla dzieci, osób, które chcą ćwiczyć rekreacyjnie, jak i dla tych, którzy chcą brać udział w zawodach. Zwodnicy taekwondo mają na sobie białe stroje i pasy w różnych kolorach, które oznaczają stopień zaawansowania. Najważniejszym elementem Taekwondo jest pokonywanie własnych barier, a filozofia tej sztuki walki oparta jest na takich wartościach, jak empatia, sprawiedliwość, przyzwoitość, mądrość i zaufanie.