Termin Karate pochodzi z Okinawy i w wolnym tłumaczeniu oznacza „nagą dłoń”. To właśnie o to chodzi w tej dziedzinie sportu: to samoobrona bez użycia broni. Istnieje wiele odmian tej japońskiej sztuki walki. W chwili obecnej Karate trenuje się na całym świecie. Sport ten obejmuje wszystko, od klasycznych sztuk walki, takich jak jak Shotokan, Wado-ryu, Shito-ryu, Goju-ryu i Kyokushinkai aż do nowoczesnego, sportowego Karate, które podczas igrzysk, które odbędą się w Tokyo w roku 2020 będzie dyscypliną olimpijską.

Karate, poza samoobroną, obejmuje wiele czynności rytualnych. Poza częścią fizyczną polegającą na ćwiczeniach wzmagających siłę, szybkość, ruchomość, równowagę i koncentrację dużą wagę przykłada się do uprzejmości, szacunku i pokory. Karate podlega pod Norweskie Stowarzyszenie Sportów Walki i jest odpowiednie dla osób w każdym wieku – bez względu na to czy masz 6, czy 60 lat jest to dobry trening dla twojego ciała.