Змагальне плавання є одним із найпоширеніших видів спорту у світі. Суть полягає у тому, що треба якнайшвидше пропливати різні дистанції в басейні. У плаванні в основному змагаються індивідуально. Існує ряд різновидів плавання, в яких можна змагатися, наприклад, кроль, плавання на спині, батерфляй та брасом, а також комплексне плавання, яке є комбінацією усіх видів плавання.

У басейнах воду підігрівають до температури близько 28 градусів. Існують дитячі басейни і глибші басейни для трохи старших дітей. Глибина у басейнах може коливатися від 40 см до 4 м. Якщо ви ще не вмієте плавати, то проходите навчання у тренерів з плавання. Плавання є відмінним фізичним заняттям, майже позбавленим травмування. Тренування з плавання для дітей включають навчання плаванню, ігри, вправи у воді та інші заходи купання.