Brasiliansk jiu-jitsu er en bakkebasert kampsport, som bruker konsepter som vinkler, press og timing samt kunnskap om menneskets anatomi, for å oppnå en ikke-voldelig underkastelse - såkalt submission. I motsetning til annen kampsport som fokuserer på slag og/eller spark, fokuserer jiu-jitsu på grep og teknikker under nærkontakt, og påføring av chokes/kvelninger og/eller arm- og benlåser.

I motsetning til mange andre idretter og fysiske aktiviteter, er jiu-jitsu unikt ved at det kan gjøres av absolutt alle. Jiu-jitsu ble utviklet slik at en mindre, svakere person kan forsvare seg mot, eller til og med beseire, en større og sterkere motstander. Så uavhengig av alder, størrelse, kjønn eller fysiske begrensninger, kan enhver person bruke teknikkene og prinsippene innen jiu-jitsu, og høste fordelene av denne fantastiske kampsporten.