Taekwondo er en gammel koreansk kampkunst, som i dag er en gren innen selvforsvar og en konkurranseidrett. Det er en svært allsidig form for trening, og kjennetegnes spesielt ved aktiv bruk av bena til høye, kraftige spark og hopp. I denne idretten utvikles smidighet, hurtighet og selvdisiplin.

Taekwondo sikter mot å utvikle hele mennesket, ikke bare det fysiske. Man tar utgangspunkt i egne forutsetninger og passer dermed for barn, mosjonister og for dem som ønsker å konkurrere. Utøverne I taekwondo har på seg hvite drakter med fargede belter som ut ifra farge indikerer grad av dyktighet hos den enkelte. Det viktigste i Taekwondo er å overvinne seg selv, og filosofien bygger på verdier som medmenneskelighet, rettferdighet, sømmelighet, visdom og tillit.