Aerobic Øyfjell

Litt om Aerobic

 

هیچ چیزی جالب تر و انرژی دهندە تر از تمرین جمعی نیست ! و هر روز در ساختمان اجتماعات روستای ، واقع در شهرداری وینییە برنامەای اجرا می شود. یکی از برنامە ها یی (Øyfjell)کوچک اوی فی یل کە در انجا برگزار می گردد، برنامە ایروبیک می باشد کە در دوازدە سال اخیر در آنجا برگزار شدە است. هردوشنبە از ساعت ٥٠/٧ تا ٥٠/٨ شب فضای این سالن پر از ریتم های شاد و رقصهای جالب میگردد.

این یک ساعت بە صورت یک برنامە رقص برنامەریزی شدە است، بە طوری کە ما بە اهستگی ولی حتما سطح گروه ها را بالا خواهیم برد. قدم بە قدم، مرحلە بە مرحلە ما با تمرین کردن و تکرار آخرین مرحلە را بە شکل عالی اجرا خواهیم کرد. شما حتما لازم نیست کە از قبل آموزش دیدە باشید چون بە سرعت وارد این برنامە خواهید شد. ما تقریبا هر شش ماە دوبار کُریوگرافی (طراحی رقص) را عوض می کنیم تا همە این شانس را داشتە باشند کە دورەها را یاد بگیرند. مهم نیست کە شخص اشتباە کند یا قدم اشتباهی بردارد، مهمترین مسئلە این است کە شخص لذت ببرد، عرق بریزد و این احساس را داشتە باشد کە یک ستارە رقص در دنیا است.

Kontakt Aerobic Øyfjell

Leder: Øyfjell Utvikling
Telefon: 92899998
Mail: emilie.asplin@t-fk.no
Kontaktperson: Emilie Asplin
Telefon: 92899998
Mail: emilie.asplin@t-fk.no